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イチオシ情報

男性

日々のストレスを知ろう!ストレスチェックは健康の指針になる

ストレスが溜まってくると心や体に問題が生じてきます。憂鬱な気分が続くことがあります。例えば、学校や会社に行きたくなくなります。行きたくないので寝坊や遅刻が増えてきます。学校や会社に無事にたどり着くも集 ...

女性

不眠症の原因とは?我慢せずに心療内科へ行ってみよう

不眠症ではなかなか眠れなかったり眠っている途中で何度も起きてしまったりなど、十分な睡眠がとりにくい症状が現れます。そしてそのために辛さを感じ、起きているときの生活や仕事などを十分に行えなくなってしまう ...