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カウンセリングで自分の悩みを話してみよう!気持ちが楽になる

ハート

何かの不調が出ているなどの症状がなくても人に話せない悩みがある場合はカウンセリングを利用してみましょう。悩みをかかえて東京のカウンセリングに行ったことのある人の声を集めました。

みんなの口コミ

話してすっきりしました(20代|女性)

東京に来て初めてカウンセリングというものを受けました。最初は正直緊張してしまいました。でも、カウンセラーの方がとても優しく受け止めてくれる雰囲気を出してくれ、いつのまにか自分の話をどんどんしてしまい、すごく自分でもびっくりしました。カウンセリングの良いところは、やはり家族や友達に話すわけではないので、本当に自分の考えていることが言えることです。誤解を恐れず素直に自分の気持ちを口に出すことができ、またそれを否定されることがないので、すごくホッとするしスッキリします。カウンセリングというとちょっと敷居が高いと感じる人も多いと思いますが、わたしのように一人で物事を抱え込んでしまうタイプの人には本当におすすめしたいです。

誰にも言えない悩みや気持ちを話すことができた(40代|女性)

家庭の悩みを長年抱えていたのですが誰にも話せず、心身が疲れていた時に「カウンセリング」の存在を知りました。東京都内でもたくさんのクリニックがあったので、自宅から少し離れた地域にあるところを選びました。今まで誰にも話したことがなかった悩みだったので、最初は何から話してよいのかも分かりませんでしたが、カウンセラーの方が少しずつ話を引き出してくれます。こちらの不安を安心させてくれるような雰囲気なので、カウンセリング自体に抵抗があった方もきっと心が安心するような感覚になるのではないでしょうか。家族の悩みはなかなか周囲に話せるものではありませんし、自分一人で悶々とすると余計につらくなります。人に話すことで肩の重荷がとれる、そんな人も多いとおもうのでカウンセリングの存在をもっと多くの人に知ってもらいたいです。